Ból między łopatkami może wystąpić z różnych powodów. Niektóre rodzaje bólu nie stanowią potencjalnego zagrożenia dla zdrowia człowieka, lecz powodują dyskomfort. Inne bóle wymagają natychmiastowej reakcji, gdyż sygnalizują stany patologiczne w organizmie mogące zagrażać życiu.
Przyczyny dyskomfortu
Zespół bólowy w okolicy międzyłopatkowej charakteryzuje się dużą różnorodnością. Ból może być ostry, ostry lub tępy i mieć charakter dokuczliwy, bolesny lub pękający. Czasami uczucie dyskomfortu sprowadza się jedynie do mrowienia i drętwienia. Zdarzają się również przypadki, gdy ból pleców promieniuje na pobliskie części ciała. Ale niezależnie od charakteru objawów, zawsze są one nieprzyjemne i wskazują na problemy w ludzkim ciele.
Przyczyny bólu między łopatkami mogą być następujące:
- Brak regularnej aktywności fizycznej - ćwiczenia, sport, pływanie.
- Praca siedząca.
- Nagła aktywność fizyczna, szczególnie jeśli była wykonywana przez osobę nieprzeszkoloną.
- Wszelkiego rodzaju obrażenia, które dana osoba otrzymała podczas uderzeń, upadków, wypadków samochodowych.
Następujące choroby mogą powodować pojawienie się bólu:
- Osteochondroza kręgosłupa szyjnego lub piersiowego.
- Przepuklina międzykręgowa.
- Zapalenie korzeni klatki piersiowej lub szyjki macicy.
- Neuralgia międzyżebrowa.
- Zła postawa.
- Angina i choroba niedokrwienna serca.
- Zapalenie opłucnej.
- Zapalenie płuc.
- Choroby zakaźne, takie jak gruźlica.
Charakter bólu może sugerować, jaka choroba go spowodowała. Zatem w przypadku choroby niedokrwiennej serca w większości przypadków ból wpływa również na klatkę piersiową. Częściej jednak ból pleców wiąże się z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego.
Choroby z charakterystycznymi objawami
W przypadku każdej choroby związanej z bólem między łopatkami odczucia są indywidualne. Tak więc w przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego ból wzrasta podczas obracania ciała lub głowy, oddychania, kichania, kaszlu i jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jest to typowe dla osteochondrozy, nerwobólów międzyżebrowych i przepuklin. Ponadto w takich przypadkach Nitrogliceryna nie łagodzi bólu.
W przypadku nerwobólów, bólu nerwów danej osoby, obserwuje się nieprzyjemne odczucia podczas dotykania obszaru problemowego. Ból może być tępy lub silny w dotkniętym obszarze.
W chorobach serca ból często zlokalizowany jest pomiędzy łopatkami. Jednocześnie mają charakter opresyjny. Dodatkowe objawy to:
- zaburzenia rytmu serca;
- podwyższone ciśnienie krwi;
- trudności w oddychaniu.
Ból promieniuje do lewego ramienia, szyi, głowy, a nawet zębów. Ten stan może być zwiastunem zawału serca, w którym dana osoba wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
W przypadku chorób płuc, oprócz nieprzyjemnych wrażeń w plecach (tępy ból), osobie przeszkadza kaszel i trudności w oddychaniu. W przypadku gruźlicy skrzepy krwi mogą przenikać wraz z plwociną. Takie schorzenia organizmu stwarzają potencjalne zagrożenie dla życia ludzkiego, dlatego należy je leczyć w odpowiednim czasie.
Bolesne odczucia o charakterze strzelającym mogą pojawić się z przeziębieniem. Na przykład, jeśli dana osoba spędziła dużo czasu w przeciągu.
Polecane zabiegi
Nie należy samoleczyć, koncentrując się jedynie na bolesnych objawach choroby. W celu dokładnej diagnozy zaleca się pacjentowi skonsultowanie się z lekarzem. Tylko w placówce medycznej osoba będzie mogła przeprowadzić niezbędne badania i zapewnić wykwalifikowaną pomoc.
W chorobach układu mięśniowo-szkieletowego wysiłki początkowo mają na celu wyeliminowanie bólu. W tym celu osobie przepisuje się środki przeciwbólowe i maści.
Jeśli dana osoba ma potwierdzoną przepuklinę międzykręgową, może wymagać operacji.
W leczeniu chorób zakaźnych i innych zaburzeń układu oddechowego osobie przepisuje się kompleksowe leczenie. Atak dławicy piersiowej należy przerwać tabletkami nitrogliceryny, a następnie pacjent musi przejść kompleksowe badanie. Na podstawie jego wyników lekarz będzie mógł nie tylko wybrać właściwe leczenie, ale także wydać pacjentowi zalecenia dotyczące dalszego postępowania, np. czy zostanie zakwalifikowana do hospitalizacji i operacji.
Jak złagodzić ból
Z bólem można sobie poradzić różnymi metodami. Dlatego w przypadku chorób serca, płuc i innych narządów wewnętrznych nie można uniknąć terapii lekowej.
Aby wyeliminować ból z powodu chorób układu mięśniowo-szkieletowego, pomocne będą następujące procedury:
- Masaż, który powinien być wykonywany wyłącznie przez profesjonalnego masażystę. Nie zaleca się tego w przypadku przepukliny międzykręgowej, a także w ostrej fazie osteochondrozy.
- Terapia ruchowa jest skuteczna. Ćwiczenia terapeutyczne to zestaw ćwiczeń mających na celu przywrócenie kręgosłupa i wyeliminowanie dyskomfortu.
Dopuszczalne jest stosowanie środków przeciwbólowych: tabletek, kremów, żeli.
Środki zapobiegawcze
Aby zapobiec bólowi między łopatkami, osoba musi uważnie monitorować swoje zdrowie. Przy pierwszych objawach należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Aby zapobiec chorobom serca i dróg oddechowych powodujących ból w okolicy międzyłopatkowej, zaleca się przestrzeganie zdrowego stylu życia:
- przestań palić;
- zrównoważyć dietę;
- nie przechładzaj;
- unikać stresujących sytuacji;
- okresowo wykonuj kardiogram;
- kontrolować ciśnienie krwi.
W celu zapobiegania chorobom układu mięśniowo-szkieletowego zaleca się:
- Aby prowadzić aktywny tryb życia. Wskazane jest odwiedzanie siłowni i basenu przynajmniej 2 razy w tygodniu. Jeśli nie jest to możliwe, ćwiczenia można zastąpić joggingiem na świeżym powietrzu, jazdą na rowerze, jazdą na nartach lub aktywną grą w piłkę.
- Jeżeli aktywność zawodowa wiąże się z pracą siedzącą, zaleca się co godzinę krótką rozgrzewkę szyi i ramion.
- Należy siedzieć wyłącznie na wygodnych krzesłach z oparciem, gdyż zmniejsza to obciążenie kręgosłupa podczas pracy siedzącej.
- Nie garb się, staraj się zachować prawidłową postawę.
Przestrzegając tych zasad, możesz uchronić się przed wieloma chorobami. Ale jeśli dana osoba wykazuje pierwsze oznaki dyskomfortu w plecach, lepiej nie zwlekać i poddać się badaniu lekarskiemu na czas. Samoleczenie bez dokładnej diagnozy może pogorszyć sytuację.